1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168.9 mg | 56% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 54.1 mcg | 270% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وبطاطا مشوية
الهمبرجر مع البيض والبطاطس هو طبق كلاسيكي بريطاني، يجمع بين قطع البطاطس المقرمشة والذهبية مع شرائح لحم مشوية وبيض مقلي بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى الحانات التقليدية والمطابخ، حيث يجمع هذا الوجبة اللذيذة بين نكهات وأنسجة مريحة. يقدم اللحم اللذيذ ضربة قوية من البروتين الغني، بينما تقدم البيض العناصر الغذائية الأساسية والدهون الصحية. بالرغم من غنى البطاطس، التي يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، إلا أن هذا الطبق يظل طعامًا معتادًا محبوبًا، ويجلب دفءًا وراحة إلى الطاولة. مثالي لأي وقت من اليوم، الهمبرجر مع البيض والبطاطس هو طعم حقيقي لبريطانيا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
