1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 152.8 mg | 50% | |
| صوديوم | 2833.3 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 54.2 g | 108% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الهام المطهوّة
يتم إعداد الهام المطهو بعناية، بتقطيعات عالية الجودة من لحم الخنزير التي تجري تخميرها وطهيها ببطء حتى تحقق الكمال. ينبع هذا الطبق اللذيذ من تقاليد مختلفة من المطابخ الأمريكية والأوروبية ويقدم تشكيلة نكهات غنية تكمل أي وجبة. مليء بالبروتين، يُعد الهام المطهو خيارًا مرضيًا لنظام غذائي متوازن، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. سواء تم تقديمه كوجبة عشاء دسمة، في شطائر، أو كإضافة ذات نكهة للسلطات، يضيف الهام المطهو القابلية للتعديل والنكهة إلى مائدتك. اطبع من الغنى والتقاليد مع كل لقمة!
