ساندويتش دجاج بالهام والجبن

ساندويتش دجاج بالهام والجبن

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 1058.8 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.7 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 23.5 mcg 117%
كالسيوم 235.3 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

40.3%
28.7%
31.0%
الدهون: 126 cal (31.0%)
البروتين: 117 cal (28.7%)
الكربوهيدرات: 164 cal (40.3%)

About ساندويتش دجاج بالهام والجبن

ساندويش الدجاج والحم والجبنة هو اندماج مثير للنكهات الذي يجمع شرائح لذيذة من الحم المرق والدجاج المشوي العصير، معاً مذابة بجبنة كريمية. ينبع هذا الساندويش من مأكولات المحل التقليدية، وهو من المفضلات العتيقة. بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة، يقدم هذا الساندويش قرمشة مرضية مع توفير مصدر جيد للبروتين. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يقدم توازنًا بين الطعم والتغذية. بينما تضيف الجبنة الغنية، يمكن الاختيار من الأنواع قليلة الدسم للحفاظ على الخفة. اغمر نفسك في هذا الساندويتش اللذيذ المثالي لتناول الغداء أو العشاء السريع!