1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 396.8 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش جبنة وحُمّ
ساندويتش الهام والجبنة هو مزيج شهي من الهام اللذيذ والجبن المذاب، الموضوع بين شريحتي خبز طازجتين. مشتق من المأكولات التقليدية لمطعم الدلي، يجمع هذا الساندويتش بين نكهات قد صمدت اختبار الزمن. بينما يوفر البروتين من الهام الطاقة، يضيف الجبن غناه الكريمي. يمكن أن يعزز اختيار الخبز الكامل الحبوب محتواه من الألياف، مما يجعله خيارا متوازنا. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، يعد ساندويتش الهام والجبنة إجمالًا مرضيًا ومناسبًا، مع لمسة من الانغماس المناسبة. تمتع بالتوليفة البسيطة ولكن المبهجة التي يمكن أن تضيء يومك!
