1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حبشية جبن طماطم مايونيز
ساندويتش الخرشوف والجبن واللحم الشهي هو لذة كلاسيكية تجمع بين طبقات النكهة والقوام. مع الخس الطازج المقرمش والطماطم العصيرية التي تكمل اللحم اللذيذ والجبن الكريمي، كل لقمة تُشعرك بقرمشة مرضية. ومن الطقوس التقاليدية للمقاهي، يعتبر هذا الساندويتش أحد الأطباق الرئيسية في العديد من المطابخ، وهو مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. بينما يقدم اللحم البروتينات، توفر الخضروات العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا متوازنًا. كن حذرًا بخصوص المايونيز - فعلى الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا الساندويتش الشهي وارفع مستوى وجباتك!
