1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة جبنة هام وخس
ساندويتش الخبز مع الجبن والخس هو مزيج شهي من النكهات المالحة، يتميز بطبقات من الخنزير المطهو بلطف، الجبن الكريمي، والخس المقرمش، كل ذلك يتقابل بين شريحتي خبز طازجتين وسميكتين. هذا الساندويتش الكلاسيكي معروف في عالم المأكولات السريعة، حيث يُحتفى ببساطته وطعمه. مع الخنزير المحشو بالبروتينات، والجبن الغني بالكالسيوم، ونضارة الخس، فهو يقدم خيار وجبة مرضية. بينما يوفر الخبز الكربوهيدرات للطاقة، من الحكمة اختيار الأصناف الكاملة لإضافة الألياف. مناسب لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، يوازن هذا الساندويتش بين الترف والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
