1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالجبن والحم والبيض
الكرواسون بالجبن والبيض واللحم هو لذيذ لوجبة الإفطار يجمع بين العجين المتهادي والزبدة مع طبقات لذيذة من اللحم والجبن المنصهر، وبيضة مطهوة بشكل مثالي. منبثق من المأكولات الفرنسية، هذا الطبق الفاخر يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات الغنية والملمس الرائع. الكرواسون يوفر مصدرًا للكربوهيدرات للطاقة، بينما البروتين من اللحم والبيض يجعله خيارًا فاعلاً لبدء يومك بأفضل طريقة. بينما يُعد وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة صباحية، إلا أنه من الأفضل استمتاعه بترويق بسبب غناه بالزبدة. استمتع بهذا الانصهار اللذيذ بالنكهات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
