1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة الجبن والسلامي واللحم
ساندويتش الخنزير المقدد والجبنة والسلامي هو مزيج لذيذ من الخنزير المملح، والجبنة الغنية، والسلامي الحار، كل ذلك مكدس بين شريحتي خبز طازجتين ومقرمشتين. هذا الوجبة اللذيذة لها جذور في المطبخ الأوروبي، وغالباً ما تستمتع بها في السندويتشات في جميع أنحاء العالم. مليء بالبروتين من اللحوم والكالسيوم من الجبنة، يقدم وجبة مرضية أو وجبة خفيفة. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في اللحوم المعالجة. أضف بعض الخس المقرمش أو الطماطم الطازجة لإضفاء لمسة صحية، مع التوازن بين النكهات وإضافة لمسة من النضارة. استمتع بوجبة تمتع تلبي رغباتك!
