1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1117.6 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حَمّ، جُبْن، وبَيْضُون في كعْكَة الإفْطار
البيغل الإفطاري بالجبن والحم والبيض هو طريق لذيذ للبدء بيومك. هذا الوجبة الإفطار اللذيذة تحتوي على بيغل طازج الخبز، مغطى بالحم لذيذ، والجبن المذاب، وبيضة مطبوخة بشكل مثالي. يأتي هذا الطبق الشهي من المطبخ التقليدي للدلي، وهو مزيج مرضٍ من النكهات التي ستبقيك في حالة نشاط طوال اليوم. بينما توفر البروتين من الحم والبيض الطاقة الدائمة، يضيف الجبن الغني نعومة كريمية. فقط تذكر أنه غني قليلًا، لذا استمتع به كوجبة لذيذة من حين لآخر. ارفع من مستوى روتينك الإفطاري بهذا التوليفة الشهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
