1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الهام
هام كاشيتو هو طبق بورتوريكي لذيذ يتميز بلحم خنزير متبل فى عجينة ذرة غنية بالنكهات. يتم تحسينه بالبهارات، الثوم، ولمسة من الأتشوت للحصول على اللون، حيث تنفجر كل لقمة بنكهة غنية وأصيلة. يُستمتع تقليديًا بهام كاشيتو خلال التجمعات الاحتفالية، وهذا الحلوى اللذيذة تجمع بين طعم المأكولات اللاتينية المريحة مع طبقة خارجية مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع حشوها العصير. بينما يعد إغراء لذيذ، الاعتدال هو الأساس؛ حيث إنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. استمتع بـ هام كاشيتو كوجبة خفيفة للأعياد تضيف نكهة بورتوريكو إلى طاولتك!
