1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش هام وجبن سويسري على خبز القمح
ساندويتش الخنزير المقدد والسويسري على خبز القمح هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين الخنزير المالح والجبن السويسري الكريمي، محشوة بين شريحتين من خبز القمح الكامل اللذيذ. هذا الساندويتش الكلاسيكي، الذي يعود إلى المطبخ الأمريكي، يقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. يضيف خبز القمح الكامل لمسة غذائية مفيدة، بتوفير الألياف والمواد الغذائية الأساسية، بينما يوفر لحم الخنزير البروتين للطاقة. استمتع به باردًا أو ساخنًا، مع قليل من المسطردة أو الخضار الطازجة لإضافة القرمشة. إنه خيار غداء رائع يجمع بين الطعم الشهي والصحة!
