1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
24
بروتين
48
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسان بالهام والجبن السويسري
الكرواسون بالهام والجبنة السويسرية هو اندماج رائع للنكهات، حيث يجمع بين الهام الشهي والجبنة السويسرية الكريمية داخل كرواسون زبدي ومقرمش. مستمدة من المطبخ الفرنسي الكلاسيكي، هذه الحلوى مثالية لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة. غني بالبروتين من الهام والكالسيوم من الجبنة، يقدم هذا الكرواسون لفتة مرضية. ومع ذلك، تذكر أنه على الرغم من تقديم مذاق رائع، فإن العجينة الزبدية قد تكون أعلى في السعرات الحرارية والدهون. تمتع بهذا الحلوى الشهية، واستمتع بالمزيج المثالي من النكهة والقوام!
