1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الهام والسجق والبيض والجبن الكرواسون
الكرواسون بالمرتديلا والنقانق والبيض والجبن هو لذيذ لوجبة الإفطار، يجمع بين أفضل النكهات المالحة. هذا الكرواسون الهش الطري والزبدي محشو بمزيج شهي من المرتديلا اللذيذة والنقانق اللحمية والبيض المقلي بطريقة خفق الهواء، مع قطع جبن غني ومذاب. مشتقة من تقاليد الحلويات الفرنسية الكلاسيكية، تجسد هذه الوجبة الانصهار المثالي بين طعام الراحة والترف الشرفي. بينما يقدم الكرواسون قاسي الهشة، يحافظ حشو البروتين على إمدادك بالطاقة لباقي اليوم. تذكر فقط أن تستمتع بهذه الوجبة اللذيذة بانتظام، حيث أنها تعد ترفًا بسيطًا لروتين الصباح.
