1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة لحم وسلطة
ساندويتش الخس والسلطة هو وجبة ساندويتش لذيذة ومرضية، محشوة بطبقات من لحم الخنزير المالح ومكونات سلطة طازجة. يأتي هذا الرول من مفضلات الوجبات الغداء التقليدية، ويتميز بوجود الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار الكراكر، كلها ملفوفة في خبز ناعم أو رول خفيف. إنه مثالي لوجبة سريعة ومناسبة أثناء التنقل! بينما يوفر لحم الخنزير إشباعًا غنيًا من البروتين، إلا أنه يُستمتع به بشكل معتدل، موازنًا بين الراحة والخيارات الأكثر صحة. بفضل ألوانها الزاهية وقرمشتها المنعشة، يُعد ساندويتش الخس والسلطة وسيلة رائعة لدمج الخضروات في يومك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
