1 serving (56 grams) contains 81 calories, 11.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
343.2
سعرات حرارية
49.7
بروتين
3.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
343.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2840.4 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 49.7 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير و
هام آند هو مزيج لذيذ من لحم الخنزير المالح والمكونات الصحية، مما يخلق طبقًا لذيذًا ينحدر من تقاليد مطبخية مختلفة. ويحتوي على نسبة عالية من البروتين مما يقدم تجربة طعام مرضية، كما أن إضافة الخضروات الطازجة تضيف نكهة وعناصر غذائية. على الرغم من أن لحم الخنزير قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل جنبًا إلى جنب مع الأطباق الغذائية الصحية يجعله خيارًا مرضيًا لأي مناسبة. تمتع بـ هام آند واستمتع بنكهته الغنية والممتلئة لهذا المفضل الخالد!
