ساندويتش الخبر والخس

ساندويتش الخبر والخس

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 6.3 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.2%
20.7%
31.1%
الدهون: 142 cal (31.1%)
البروتين: 94 cal (20.7%)
الكربوهيدرات: 220 cal (48.2%)

About ساندويتش الخبر والخس

ساندويتش الخنزير المدخن والخس هو مزيج لذيذ من لحم الخنزير المدخن اللذيذ المتناغم بين الخس المنعش والمقرمش. مشتق من تقاليد المطاعم الصغيرة الكلاسيكية، يجمع هذا الساندويتش بين نكهات بسيطة ومرضية. يحتضن الخبز الناعم الخنزير الغني بالبروتين بينما يضيف الخس لمسة من المقرمش وانفجارًا من النضارة. مملوءة بالفيتامينات الأساسية، تساهم الخضراوات في جعل الوجبة خيارًا صحيًا. بتعداد سعرات حرارية منخفض ومحتوى غذائي عالي، يعد هذا الساندويتش مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، مما يجعله اندماجًا لذيذًا من الطعم والصحة. استمتع بمذاق ساندويتش الخنزير المدخن والخس اليوم!