1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الخبر والخيار
ساندويتش الحم والخيار هو مزيج رائع من النكهات اللذيذة والمنعشة، مثالي لأي وجبة في اليوم. هذا الساندويتش البريطاني التقليدي يتميز بشرائح رقيقة من الحم عالي الجودة موزعة بين شريحتي خبز ناعمتين ومقرمشتين. يضيف الخيار البارد والمنعش قرمشة محببة، متوازنة مع ثراء اللحم. يتم تعزيزها في كثير من الأحيان بطبقة من الزبدة المثلجة أو الخردل القويّ، مما يجعل هذا الساندويتش مرضي وبسيط. بينما يوفر الحم مصدرًا جيدًا للبروتين، يوفر الخيار الترطيب والفيتامينات، مما يجعله خيارًا خفيفًا. استمتع بهذا الطعم الشهي كوجبة غداء سريعة أو كوجبة مفضلة للنزهة!
