1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الخس والخيار
شطيرة الخنزير المقدد والخيار هي توليفة لذيذة من النكهات اللذيذة والطازجة، حيث تتميز بشرائح من الخنزير اللطيفة المرصعة بالخيار المقرمش وطبقة من الكريمة، كل ذلك متوضع بين شريحتي خبز. هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية البريطانية مثالية لتناول الشاي بعد الظهر أو غداء خفيف. يضيف استخدام خبز الحبوب الكاملة لمسة صحية، مما يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية، في حين تقدم الخيارات الترطيب والقرمشة. المستمتع به بشكل معتدل، تعد هذه الشطيرة خيارًا شهيًا ومرضيًا يعتمد على توازن البروتين والخضروات المنعشة. سواء كنت تقوم بنزهة أو تتناول وجبة سريعة، فإن شطيرة الخنزير المقدد والخيار هي الخيار المفضل للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
