1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الخس والخيار
شطيرة الخنزير المقدد والخيار هي توليفة لذيذة من النكهات اللذيذة والطازجة، حيث تتميز بشرائح من الخنزير اللطيفة المرصعة بالخيار المقرمش وطبقة من الكريمة، كل ذلك متوضع بين شريحتي خبز. هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية البريطانية مثالية لتناول الشاي بعد الظهر أو غداء خفيف. يضيف استخدام خبز الحبوب الكاملة لمسة صحية، مما يوفر الألياف والمواد الغذائية الأساسية، في حين تقدم الخيارات الترطيب والقرمشة. المستمتع به بشكل معتدل، تعد هذه الشطيرة خيارًا شهيًا ومرضيًا يعتمد على توازن البروتين والخضروات المنعشة. سواء كنت تقوم بنزهة أو تتناول وجبة سريعة، فإن شطيرة الخنزير المقدد والخيار هي الخيار المفضل للجميع!
