1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش لحم الخنزير المقدد والجبن
شطيرة الخبز بالحم والجبن هي وجبة مريحة كلاسيكية تجمع بين طبقات الحم اللذيذ والمليئ بالجبن الكريمي، معًا داخل شريحتي خبز طازجة ومقرمشة. تعود أصولها إلى التقاليد الغذائية الأوروبية وهذه الشطيرة محبوبة في جميع أنحاء العالم. بينما تروي رغباتك، تجعل الكمية الجيدة من البروتين والكالسيوم منها خيارًا لذيذًا. على الرغم من ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الحم المصنع. زد من كمية الفساتين الخضراء المقرمشة أو الطماطم الناضجة من أجل نكهة إضافية ودفعة من الفيتامينات. سواء تمتعت بها باردة أو محمصة بإتقان، شطيرة الحم والجبن تعتبر تحية لذيذة في أي وقت من اليوم!
