1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويب لفائف الحبوب الكاملة بالحم والجبن
الوجبة السريعة واللذيذة الخاصة بالهام والجبن على خبز القمح الكامل هي خيار لذيذ ومغذٍ لأي وجبة. مصنوعة من شرائح رقيقة من الهام اللذيذ والجبن اللذيذ الذائب، ويتم لفهما جميعًا في تورتيلا القمح الكامل الصحية، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين النكهات المستوحاة من المأكولات التقليدية للدلي. خبز التورتيلا الكامل القمح يوفر جرعة سخية من الألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا عن التورتيلا العادية. بالإضافة إلى ذلك، البروتين الناتج من الهام سيحافظ على شعورك بالشبع والنشاط طوال اليوم. سواء تمتتع بها في الغداء، أو كوجبة خفيفة سريعة، أو كوجبة خفيفة للنزهة، تقدم هذه الوجبة السريعة الطعم والغذاء، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعائلة بأكملها!
