1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 378.5 mg | 29% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوياكي بالهام والجبن
تاكوياكي بالهام والجبنة هي لفتة مميزة على تقليب التقليدي الياباني. تحتوي هذه الكرات اللذيذة على قطع لحم ناعمة وجبن ملساء، ملفوفة جميعًا في خليط خفيف ومقرمش. تعود هذه الوصفة إلى أوساكا، حيث يتميز التاكوياكي التقليدي بالأخطبوط، ولكن تلك النسخة موجهة إلى عشاق الجبن والباحثين عن وجبة خفيفة مغذية. رغم أنها تحمل نكهة غنية ومشبعة، يجب أن تتذكر أنها قد تكون دسمة بسبب حشوتها الجبنية. قدمها ساخنة مع رشة من صلصة لذيذة ورشة من رقائق البونيتو لتكون تجربة لا تُنسى تجمع بين أفضل كلا العالمين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
