1 serving (150 grams) contains 350 calories, 28.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 44.2 g | 88% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة الهام والجبن
Ham And Cheese Platter هو تجربة مطبخية رائعة تتضمن مجموعة من لحوم الخنزير المجففة الشهية، مقرونة بمجموعة من الجبن الحرفي. يعود أصل هذا الصينية إلى تقاليد المقبلات الأوروبية، وتدعوك هذه الصينية للتذوق النكهات الغنية لجبن الشيدر الناضج، والجبنة الكريمية بري، والجبن الأزرق الحامض. بجانب هذه اللحوم والأجبان يوجد فواكه طازجة، ومكسرات هشة وبسكويت الحبوب الكاملة، مما يضيف لونًا حيويًا وقيمة غذائية. بينما تقدم هذه الصينية بروتينًا وعناصر غذائية أساسية، إلا أنه يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب غنى اللحوم المجففة والأجبان. مثالي للاجتماعات أو لأمسية دافئة في المنزل، يعد Ham And Cheese Platter وجبة شهية لأي مناسبة!
