1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هام وجبنة على خبز مع زبدة
الحم والجبن على الخبز مع الزبدة هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين الحم اللذيذ والجبن الكريمي والزبدة الغنية، كل ذلك موضوع بين شرائح من الخبز الطازج. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى مطابخ أوروبا، وقد وصل إلى منازل حول العالم. الخبز المحمّص بالزبدة يضيف قرمشة مرضية بينما يذوب الجبن ليصبح مثالياً. على الرغم من أنه يقدم البروتين من الحم والكالسيوم من الجبن، إلا أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. سواءً تمت مشويًا أو تجميعه ببساطة، فإن هذا الطبق مؤكد أنه سيُرضي رغباتك في شيء دسم ولذيذ.
