1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هام وجبنة على خبز مع زبدة
الحم والجبن على الخبز مع الزبدة هو طعام مريح كلاسيكي يجمع بين الحم اللذيذ والجبن الكريمي والزبدة الغنية، كل ذلك موضوع بين شرائح من الخبز الطازج. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى مطابخ أوروبا، وقد وصل إلى منازل حول العالم. الخبز المحمّص بالزبدة يضيف قرمشة مرضية بينما يذوب الجبن ليصبح مثالياً. على الرغم من أنه يقدم البروتين من الحم والكالسيوم من الجبن، إلا أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون. سواءً تمت مشويًا أو تجميعه ببساطة، فإن هذا الطبق مؤكد أنه سيُرضي رغباتك في شيء دسم ولذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
