1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت جبنة ولحم الخنزير
غاليت الجبن والحم هو مأكول لذيذ مالح يعود أصله إلى المأكولات الفرنسية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بغاليت رقيقة ومقرمشة مصنوعة من دقيق السرغل، ومحشوة بشرائح لذيذة من الحم والجبن المذاب، وغالباً ما يُكمل بلمسة من الأعشاب الطازجة. بالرغم من أنه يقدم طعماً مريحاً يدفي الروح، إلا أنه أيضاً يوفر كمية عالية من البروتين، وذلك بفضل الحم والجبن. على الرغم من كونه مغرياً، يُمكنك تحقيق التوازن بإضافة الخضروات أو سلطة جانبية للحصول على لمسة أكثر صحية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ، يقدم غاليت الجبن والحم نكهة فرنسية مباشرة إلى طاولتك!
