1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غاليت جبنة ولحم الخنزير
غاليت الجبن والحم هو مأكول لذيذ مالح يعود أصله إلى المأكولات الفرنسية. هذا الطبق اللذيذ يتميز بغاليت رقيقة ومقرمشة مصنوعة من دقيق السرغل، ومحشوة بشرائح لذيذة من الحم والجبن المذاب، وغالباً ما يُكمل بلمسة من الأعشاب الطازجة. بالرغم من أنه يقدم طعماً مريحاً يدفي الروح، إلا أنه أيضاً يوفر كمية عالية من البروتين، وذلك بفضل الحم والجبن. على الرغم من كونه مغرياً، يُمكنك تحقيق التوازن بإضافة الخضروات أو سلطة جانبية للحصول على لمسة أكثر صحية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ، يقدم غاليت الجبن والحم نكهة فرنسية مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
