فطيرة الهام والجبن

فطيرة الهام والجبن

Appetizer

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (100 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
619.0
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
619.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 59.5 mg 19%
صوديوم 1071.4 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 23.8 mcg 119%
كالسيوم 357.1 mg 27%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

46.1%
12.3%
41.6%
الدهون: 257 cal (41.6%)
البروتين: 76 cal (12.3%)
الكربوهيدرات: 285 cal (46.1%)

About فطيرة الهام والجبن

الإمبانادا بالجبنة واللحم هي حلوى لذيذة تجمع بين نكهات اللحم اللتين وجبنة الإمبانادا الطرية، كل ذلك مغلف في قشرة ذهبية وهشة. تنطلق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث تحظى الإمبانادا بشعبية كبيرة بفضل قابليتها للتعدد وطعمها الشهي. تقدم كل قضمة مزيجًا مريحًا من التنوع والنكهات، مما يجعلها وجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. بينما يمكن تحميرها للحصول على القرمشة اللذيذة، تكون مذاقًا لذيذًا عند خبزها كخيار أخف. مثالية لأي مناسبة، فإن إمبانادا الجبنة واللحم مؤكد أن تروق لكم وتقدم لكم رحلة شهية من خلال التقاليد والنكهات!