ساندويتش شيباتا بالهام والجبن

ساندويتش شيباتا بالهام والجبن

Lunch

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
21.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 21.2 g 27%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 1411.8 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 11.8 mcg 59%
كالسيوم 352.9 mg 27%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

37.9%
23.7%
38.4%
الدهون: 190 cal (38.4%)
البروتين: 117 cal (23.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (37.9%)

About ساندويتش شيباتا بالهام والجبن

ساندويتش الشيباتا بالحم والجبنة هو مزيج لذيذ من النكهات والملمس، صُنع بدقة لعشاق الساندويتش. تتميز هذه الوجبة الشهية بالحم الرقيق المُقطع بشكل نحيف والجبنة الكريمية اللذيذة، معًا داخل رول الشيباتا المقرمش الفني. يعود هذا النوع من الخبز إلى المطبخ الإيطالي، ويمنح الشيباتا سحرًا ريفيًا للوجبة، بداخله الهوائي وقشرته المقرمشة. بينما يقدم الساندويتش كمية مرضية من البروتين والكالسيوم مع الحم والجبنة، يتم تحقيق التوازن من خلال الخبز الصحي الذي يوفر الألياف. استمتع بتلذذ هذه الوجبة الممتعة، المليئة بالنكهة والتاريخ، مثالية لتناول غداء خفيف أو وجبة سريعة.