1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبة بيجل بالخبز والجبن
البيغل بالهام والجبنة هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين نكهات الهام اللذيذ والجبنة الغنية المزدوجة بين بيغل دافئ ومحمص حديثًا. تعود هذه الإبداعية اللذيذة إلى تقاليد وجبات الإفطار المحبوبة في مطاعم الأمريكية، حيث تلتقي النكهات الغنية بالراحة خلال التنقل. ممتلئة بالبروتين من الهام والكالسيوم من الجبنة، إنها طاقة سريعة يمكن أن تمد يومك بالطاقة. بينما يوفر البيغل الكاربوهيدرات للطاقة، يُفضل استمتاعه بشكل معتدل، خاصة إذا كنت تتابع إستهلاك الكربوهيدرات. مثالي للإفطار أو وجبة خفيفة، البيغل بالهام والجبنة هو خيار لذيذ يجلب الراحة والنكهة في كل لقمة!
