1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش جبن شيدر ولحم
ساندويتش الهام وجبن الشيدر هو لذة كلاسيكية تجمع بين شرائح لحم الهام اللذيذة مع جبن الشيدر الطري. يُوضع بين شريحتي خبز طازجتين، فهذا الساندويتش يجسد الطعام المريح من المأكولات الأمريكية. تقدم مكوناته توازنا مرضيًا من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا لا غنى عنه لأي وجبة. بينما يضيف لحم الهام نكهة، فمن الحكمة الاستمتاع به بتعقل بسبب محتوى الصوديوم. مثالي لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، هذا الساندويتش لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مما يتيح لك تخصيصه بالإضافات المفضلة لديك. تمتع بهذا الكلاسيكي الخالد!
