1 serving (150 grams) contains 22 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
34.7
سعرات حرارية
1.6
بروتين
6.3
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
34.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حلف كوسة
نصف خيار هو طبق هولندي منعش يتميز بشرائح الخيار الجميلة، غالبًا ما يتم تبليها بصلصة خفيفة من الخل. هذه الوجبة الجانبية النابضة بالحياة هي جزء أساسي من المأكولات التقليدية الهولندية، معروفة ببساطتها ونكهتها المقرمشة. مليء بالفيتامينات التي ترطب الجسم والمعادن، نصف خيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. مثالي للنزهات الصيفية أو كمرافق مقرمش لأطباقك المفضلة، هذه سلطة الخيار اللذيذة هي مغذية ومرضية. استمتع بطعم هولندا مع نصف خيار!
