1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 84 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 192 mg | 14% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلاوة
الحلاوة هي حلوى لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من بذور مطحونة أو مكسرات، وغالباً ما تكون مخلوطة مع المحليات مثل العسل أو السكر. معروفة بأصلها من الشرق الأوسط، وهي تحظى بشعبية في مطابخ مختلفة، بما في ذلك المتوسطية والجنوب الآسيوي. تمتاز الحلاوة بكونها غنية بالبروتين وتحتوي على الكثير من الدهون الصحية، مما يجعلها توفر الشبع والطاقة. وبالرغم من أنها قد تكون باهظة الثمن وتحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، إلا أنها يمكن أن تكون إضافة صحية إلى وجبات الخفيفة الخاصة بك عند تناولها بانتظام. اكتشف نكهة الحلاوة الحلوة والمكسرات- حيث كل لقمة تشكل لك نكهة تقليدية!
