1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.9 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 38.1 g | 190% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2047.6 mg | 89% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1428.6 mg | 109% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوم
الحلومي هو نوع من الجبن شبه الصلب مشتق من قبرص، يُصنع أساسًا من حليب الأغنام أو الماعز، وأحيانًا يُمزج مع حليب البقر. يُعرف بقدرته الفريدة على الشوي دون الذوبان، حيث يضيف الحلومي نكهة مميزة لأي طبق. إنه غني بالبروتين والكالسيوم مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، ولكنه أيضًا يحتوي على نسبة أعلى من الصوديوم والدهون مقارنة مع بعض أنواع الجبن الأخرى. يتألق الحلومي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مثالي للسلطات والساندويتشات، أو يُقدم كوجبة خفيفة مالحة. نكهته الغنية وملمسه الصلب يجعلاً احد المكونات المحبوبة لعشاق الطعام حول العالم.
