1 serving (250 grams) contains 650 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
613.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.0 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 471.7 mg | 36% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو حلومي
الهالومي جايرو هو طبق لذيذ من المطبخ البحر الأبيض المتوسط يعيد تعريف تجربة الجايرو التقليدية. يتميز بقطع جبن الهالومي المشوية واللذيذة الملفوفة في خبز البيتا الدافئ والهش، حيث يملأ بشكل سخي بالخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والبصل الأحمر الحامض. مع صلصة التزاتزيكي الكريمية، يقدم هذا الجايرو مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. يعود هذا الطبق من قبرص، ويضيف الهالومي لمسة فريدة لوجبتك، حيث يكون غنيًا بالبروتين والكالسيوم. بينما يُعتبر لذيذًا، تمتع به بانتباه، حيث أن الهالومي قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون. مثالي لوجبة شهية ومليئة بالنكهات!
