1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
118.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حلوة
الهالولا هي خبز تقليدي شيلي، معروف بقوامه الخفيف والهش وقشرته الذهبية. يتم إعداده أساساً من دقيق القمح والماء والملح والخميرة، وهذا الخبز المسطح الشهي غالباً ما يتم تناوله دافيء، مما يجعله مناسباً جداً لتناوله في الفطور أو كوجبة خفيفة. الهالولا تتناسق تماماً مع الزبدة أو الجبن أو حتى الأفوكادو، مما يقدم توازناً مبهجاً من النكهات. بفضل مكوناته البسيطة، يمكن أن يكون اختياراً صحياً عند تناوله بتعقل، مما يوفر الكربوهيدرات للطاقة. تمتع بطعم المأكولات التشيلية الأصيلة مع الهالولا اليوم!
