1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 377.4 mg | 29% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويب حلومي بالخضار
الحلومي راب مع الخضار هو طبق شهي مستوحى من منطقة البحر الأبيض المتوسط يجمع بين جبنة الحلومي المشوية ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة. ملفوف في تورتيلا دافئة وناعمة، ستجد فلفل البيل الكريمي، الطماطم الناضجة، والسبانخ الطرية، معصوبة بصلصة زبادي لذيذة تضيف تشطيب كريمي. هذا الراب ليس فقط مرضيًا ولكنه يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم من الحلومي، بينما تساهم الخضار في تقديم الفيتامينات الأساسية والألياف. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، فهو دمج لذيذ للنكهات يعد بكل راحة وتغذية. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة!
