ساندويتش حلومي مع الشمندر والبيستو

ساندويتش حلومي مع الشمندر والبيستو

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 11.3 g 56%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 5.7 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 377.4 mg 29%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 330.2 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

34.4%
17.2%
48.4%
الدهون: 212 cal (48.4%)
البروتين: 75 cal (17.2%)
الكربوهيدرات: 150 cal (34.4%)

About ساندويتش حلومي مع الشمندر والبيستو

ساندويتش الحلومي مع الشمندر والبيستو هو طبق غني ولذيذ يجمع بين نكهة الجبن الحلومي المشوي الغني بالملح والشمندر المحمص الحلو. محشو بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة، يعد هذا الساندويتش مزيجًا من التأثيرات البحرية والشرقية الأوسطية. يضيف صوص البيستو الطازج من الريحان لمسة من الخيرات العشبية، معززًا كل لقمة بعبقه العطري. مليء بالبروتين من الحلومي والعناصر الغذائية الأساسية من الشمندر، إنه خيار مثالي لوجبة غنية ومتحضرة تغذي الصحة. استمتع بالطبقات المقرمشة والكريمية والملونة التي تجعل هذا الساندويتش وجبة احتفالية للعيون والحاسة الذواقة!