1 serving (50 grams) contains 166 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
790.5
سعرات حرارية
52.4
بروتين
2.4
كربوهيدرات
61.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.9 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 38.1 g | 190% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1428.6 mg | 109% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة حلوم
جبنة الحلوم هي نوع فريد من الجبن شبه الصلب الذي يأتي من قبرص، مصنوع بشكل أساسي من حليب الخراف مع لمسة من حليب الماعز. تُعرف بقوامها الصلب المميز، تعتبر جبنة الحلوم مثالية للشوي أو القلي، وتقدم نكهة لذيذة وممتعة تكمل مجموعة متنوعة من الأطباق. غنية بالبروتين والكالسيوم، فهي إضافة لذيذة للسلطات والأفطار. على الرغم من احتوائها على محتوى أعلى من الصوديوم، فإن تنوعها وطعمها يجعلها محبوبة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مما يضيف لمسة طيبة إلى أي وجبة.
