1 serving (50 grams) contains 155 calories, 11.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
775 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.5 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 40 g | 200% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175 mg | 58% | |
| صوديوم | 2000 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1750 mg | 134% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلاوة
الحلوم هو نوع شهي من الجبنة شبه الصلبة، ينتشر في الأصل من قبرص، ويتم تصنيعه أساسًا من حليب الماعز وحليب الخروف. تشتهر الحلوم بطعمه الغني واللذيذ وبقوامه المميز الذي يصدر صوتًا مرتفعًا، وهو عنصر أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يُطهى الحلوم في كثير من الأحيان على الشواية أو في الزيت، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات والسندويشات، أو يُقدم إلى جانب الخضروات. على الرغم من أن الحلوم يُعتبر مصدراً لذيذاً للبروتين والكالسيوم، إلا أنه غني نسبيًا بالصوديوم والدهون، لذا استمتع به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. هلّي نفسك بطعم الحلوم الفريد وادفع بوجباتك إلى آفاق جديدة!
