1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.2 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 40.5 g | 202% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2019.0 mg | 87% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 48.6 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3333.3 mg | 256% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوم
الحلومي هو نوع من الجبن لذيذ ومتعدد الاستخدامات ينحدر من قبرص. يتم تصنيعه من مزيج من حليب الأغنام والماعز، وتعطيه ملمسه شبه الصلب ونكهته اللذيذة جاذبية خاصة تجعله مناسباً للشوي أو القلي. الحلومي غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله مصدرًا رائعًا للمواد الغذائية الأساسية. إنه اختيار شعبي في المأكولات البحر المتوسط، حيث يضيف لمسة مرضية للسلطات وأكياس السندويتشات والأطباق الرئيسية. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة ببعض أنواع الجبن، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يكون الحلومي إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. جرب سحر الحلومي الذي لا مقاوم، وقم بتحسين وجباتك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
