1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.2 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 40.5 g | 202% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2019.0 mg | 87% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 48.6 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3333.3 mg | 256% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوم
الحلومي هو نوع من الجبن لذيذ ومتعدد الاستخدامات ينحدر من قبرص. يتم تصنيعه من مزيج من حليب الأغنام والماعز، وتعطيه ملمسه شبه الصلب ونكهته اللذيذة جاذبية خاصة تجعله مناسباً للشوي أو القلي. الحلومي غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله مصدرًا رائعًا للمواد الغذائية الأساسية. إنه اختيار شعبي في المأكولات البحر المتوسط، حيث يضيف لمسة مرضية للسلطات وأكياس السندويتشات والأطباق الرئيسية. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة ببعض أنواع الجبن، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يكون الحلومي إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. جرب سحر الحلومي الذي لا مقاوم، وقم بتحسين وجباتك اليوم!
