1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
830 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.5 g | 212% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 1750 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 53 g | 106% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3500 mg | 269% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة حلوم
جبن الحلوم هو نوع رائع من الجبن شبه القاسي يأتي من قبرص، ويتم تحضيره تقليديًا من مزيج من حليب الماعز وحليب الخراف. يُعرف بقوامه المميز الذي يصدر صوت صفير عند تناوله وبنقطة انصهار عالية، الحلوم مثالي للشوي أو القلي، حيث يخلق طبقة خارجية مقرمشة لذيذة تحتوي على طبقة داخلية لزجة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وغني بالكالسيوم، مما يوفر لك تجربة لذيذة دون الشعور بالذنب. استمتع به في السلطات، الأطباق المدورة، أو بمفرده، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات في المأكولات البحر المتوسط. مع نكهته الغنية وفوائده الغذائية، يعتبر جبن الحلوم طريقة لذيذة لتحسين أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
