1 serving (200 grams) contains 100 calories, 6.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 284.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف الدسم الحليب
الحليب نصف الدسم هو خيار شهي وكريمي يجمع بين حليب الدسم الكامل وحليب السكر. ينبع هذا النوع من قلب مزارع الألبان الهولندية، حيث يحتوي على حوالي 1.5% دهون، مما يجعله خيارًا أخف وزنًا وفي الوقت نفسه غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية. يعتبر هذا الحليب المتعدد الاستخدامات مثاليًا لتناوله مع الحبوب الصباحية والصلصات الكريمية والحلويات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يساعد على توفير الطاقة ودعم صحة العضلات، كل ذلك بينما يحتوي على سعرات حرارية أقل من حليب الكامل. تمتع بالحليب نصف الدسم من أجل نمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالمذاق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
