1 serving (200 grams) contains 100 calories, 6.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 284.0 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف الدسم الحليب
الحليب نصف الدسم هو خيار شهي وكريمي يجمع بين حليب الدسم الكامل وحليب السكر. ينبع هذا النوع من قلب مزارع الألبان الهولندية، حيث يحتوي على حوالي 1.5% دهون، مما يجعله خيارًا أخف وزنًا وفي الوقت نفسه غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية. يعتبر هذا الحليب المتعدد الاستخدامات مثاليًا لتناوله مع الحبوب الصباحية والصلصات الكريمية والحلويات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يساعد على توفير الطاقة ودعم صحة العضلات، كل ذلك بينما يحتوي على سعرات حرارية أقل من حليب الكامل. تمتع بالحليب نصف الدسم من أجل نمط حياة أكثر صحة دون التضحية بالمذاق!
