1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1045.5 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف أفوكادو
نصف أفوكادو هو مزيج شهي ومغذٍ من الأفوكادو الناضج، وعصير الليمون المنعش، ورشة من الملح البحري. ينبع هذا الإبداع الكريمي من قلب المطبخ المكسيكي، حيث يثير فضول التذوق لديك ليس فقط ولكنه أيضًا يوفر لك دفعة قوية من الدهون الصحية. كل وجبة غنية بالدهون غير المشبعة، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مثالي كمرق أو طبق يُنشر على المعكرونة، أو كطبق مقبلات في السلطة، يعتنق نصف أفوكادو النكهات الحية بينما يدعم رحلتك نحو العافية. تناولها بلا شعور بالذنب، لأن هذا الشراب مصمم لتغذية ورضاك!
