1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1045.5 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف أفوكادو
نصف أفوكادو هو مزيج شهي ومغذٍ من الأفوكادو الناضج، وعصير الليمون المنعش، ورشة من الملح البحري. ينبع هذا الإبداع الكريمي من قلب المطبخ المكسيكي، حيث يثير فضول التذوق لديك ليس فقط ولكنه أيضًا يوفر لك دفعة قوية من الدهون الصحية. كل وجبة غنية بالدهون غير المشبعة، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مثالي كمرق أو طبق يُنشر على المعكرونة، أو كطبق مقبلات في السلطة، يعتنق نصف أفوكادو النكهات الحية بينما يدعم رحلتك نحو العافية. تناولها بلا شعور بالذنب، لأن هذا الشراب مصمم لتغذية ورضاك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
