1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.7 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف شطيرة خضار
نصف شطيرة نباتية هو مزيج رائع من المكونات الطازجة والحية المُخبأة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. مشتقة من قلب مطبخ الدلي التقليدي، تتميز هذه الشطيرة بالخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والخيار الكركر، ولمسة من الأفوكادو الكريمي. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات الأساسية، إنها خيار خالٍ من الشعور بالذنب مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. مع رشة من المسطردة الحادة أو فِنجان من الصلصة الخفيفة، كل لقمة هي انفجار منعش للنكهة. استمتع بنصف شطيرة نباتية لوجبة شهية مرضية صحية تجمع بين الطعم والتغذية!
