Blog Research API Download App
نصف تورتيلا

نصف تورتيلا

Grain

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (25 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
666.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
114.3
كربوهيدرات
14.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
666.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.3 g 18%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 114.3 g 41%
ألياف غذائية 9.5 g 33%
سكريات 0 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 190.5 mg 14%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 381.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

69.1%
11.5%
19.4%
الدهون: 128 cal (19.4%)
البروتين: 76 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 457 cal (69.1%)

About نصف تورتيلا

نصف التورتيلا هو مزيج لذيذ من النكهات، يجمع بين فوائد الخضروات الطازجة والبروتينات والتوابل الغنية، وكل ذلك ملفوف في نصف تورتيلا من الذرة أو الطحين. مستمدة من شوارع المكسيك النابضة بالحيوية، تقدم هذه الوجبة لمسة رائعة على الأكلات التقليدية. مليء بالعناصر الغذائية، يحتوي على لحوم نباتية خالية من الدهون، وفول غني بالألياف، وخضروات نابضة بالحيوية، مما يوفر وجبة صحية تروي شعورك بالجوع دون الشعور بالذنب. تمتع بالمزيج المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة من نصف التورتيلا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.