1 serving (7 grams) contains 60 calories, 0.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 155.6 g | 199% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون هو خليط من فاخر من الزيتون الطبيعي، المعصور بالبارد، الذي يتميز بنكهته الفاكهية الغنية ولونه الأخضر الزاهي. ينحدر هذا الزيت من حقول متلألئة بأشعة الشمس في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو منتج ضروري في المأكولات الإيطالية واليونانية والإسبانية. يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة المفيدة للقلب، مما يساعد في خفض الكولسترول الضار بالصحة مع توفير مضادات الأكسدة الأساسية لجسمك. مثالي لتنقيع السلطات، وتحمير الخضروات، أو تحسين أطباقك المفضلة، زيت الزيتون نصف ملعقة كبيرة لا يعزز فقط وجباتك وإنما يدعم أيضًا نمط حياة صحي. تذوق التقاليد والنكهات الطيبة في كل قطرة!
