1 serving (65 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 149.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.3 g | 26% | |
| سكريات | 15.4 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.5 mg | 6% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 841.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطا حلوة
نصف بطاطا حلوة هو طبق لذيذ يجمع بين حلاوة البطاطا الحلوة المحمصة ونكهة الليمون الحامضة ورشة من الكزبرة النابضة بالحياة. مشتقة من تقاليد الطعام المريح، يجمع هذا الطبق بين نكهات من المطابخ الأمريكية واللاتينية. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية، وهي غنية بفيتامين أ وفيتامين ج، مما يعزز البشرة الصحية ووظائف المناعة. بفضل محتواها العالي من الألياف، تعزز الهضم وتوفر طاقة دائمة. استمتع بنصف بطاطا حلوة كجانب شهي أو طبق رئيسي غني بالعناصر الغذائية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن الطعم والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
