1 serving (65 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 149.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.3 g | 26% | |
| سكريات | 15.4 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.5 mg | 6% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 841.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطا حلوة
نصف بطاطا حلوة هو طبق لذيذ يجمع بين حلاوة البطاطا الحلوة المحمصة ونكهة الليمون الحامضة ورشة من الكزبرة النابضة بالحياة. مشتقة من تقاليد الطعام المريح، يجمع هذا الطبق بين نكهات من المطابخ الأمريكية واللاتينية. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية، وهي غنية بفيتامين أ وفيتامين ج، مما يعزز البشرة الصحية ووظائف المناعة. بفضل محتواها العالي من الألياف، تعزز الهضم وتوفر طاقة دائمة. استمتع بنصف بطاطا حلوة كجانب شهي أو طبق رئيسي غني بالعناصر الغذائية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن الطعم والصحة في كل لقمة!
