1 serving (65 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 151.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 81.5 mg | 6% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 851.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطا حلوة
نصف بطاطا حلوة هو طبق شهي ومغذٍ يتميز ببطاطا حلوة لينة، مطهية بشكل احترافي حتى الكمال. مشتق من مختلف المطابخ، يجمع بين النكهات التقليدية ولمسة عصرية. مليء بفيتامين أ وفيتامين ج، وألياف، ومضادات الأكسدة، تقدم نصف بطاطا حلوة خيارًا صحيًا يدعم جهاز المناعة ويعزز الهضم. على الرغم من غناه بالحلاوة الطبيعية، إلا أنه منخفض الدهون ويمكن الاستمتاع به بسهولة في التحضيرات المالحة والحلوة. اكتشف الطعم الرائع والفوائد الصحية لنصف بطاطا حلوة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
