1 serving (200 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.1 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن قليل الدسم
الحليب قليل الدسم هو مزيج لذيذ من النعومة والتغذية، يقدم أفضل ما في العالمين. مصنوع من حليب البقر الطازج، يحتوي على نصف كمية الكريمة الموجودة في الحليب الكامل الدسم، مما ينتج عنه نكهة غنية وناعمة مع نسبة دهون أقل. يأتي هذا النوع من الحليب من الممارسات الألبان التقليدية، ويندمج بسلاسة في مجموعة متنوعة من الأطعمة، معززًا كل شيء من الحبوب الصباحية إلى الصلصات الكريمية. بنسبة دهون تبلغ حوالي 1.5%، يعتبر الحليب قليل الدسم مصدرًا ممتازًا للكالسيوم والفيتامينات الأساسية، معززًا تقوية العظام والصحة العامة، مع الحفاظ على خفته للتناسق مع النظام الغذائي المتوازن. استمتع به باردًا، في القهوة الخاصة بك، أو في وصفاتك المفضلة لزيادة الفائدة الغذائية!
