1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1619.0 mg | 70% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف حصة سلطة بيت زيتون جاردن
نصف وجبة سلطة البيت من أوليف غاردن هو مزيج رائع من الخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، والبصل الأحمر المقرمش، مع زيادة الطعم من الزيتون المالح والفلفل الملون. هذا الطبق الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي متبل بصلصة الايطالية الخاصة بأوليف غاردن، مما يجلب نكهة غنية مع كل لقمة. خفيفة ولكن مرضية، تقدم توازنًا منعشًا من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية كوجبة جانبية أو خيار وجبة خفيفة، إنها وسيلة لذيذة للاستمتاع بطعم إيطاليا مع اتباع خيارات غذائية أكثر صحة. تمتع بالنضارة مع نصف وجبة سلطة البيت من أوليف غاردن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
