1 serving (200 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1619.0 mg | 70% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف حصة سلطة بيت زيتون جاردن
نصف وجبة سلطة البيت من أوليف غاردن هو مزيج رائع من الخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، والبصل الأحمر المقرمش، مع زيادة الطعم من الزيتون المالح والفلفل الملون. هذا الطبق الإيطالي الأمريكي الكلاسيكي متبل بصلصة الايطالية الخاصة بأوليف غاردن، مما يجلب نكهة غنية مع كل لقمة. خفيفة ولكن مرضية، تقدم توازنًا منعشًا من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية كوجبة جانبية أو خيار وجبة خفيفة، إنها وسيلة لذيذة للاستمتاع بطعم إيطاليا مع اتباع خيارات غذائية أكثر صحة. تمتع بالنضارة مع نصف وجبة سلطة البيت من أوليف غاردن!
