1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
325
سعرات حرارية
6.8
بروتين
70
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
325 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 87.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف الأرز
الرز نصفه شهيّة مزيج ممتع يجمع بين الأرز الياسمين الهش وتشكيلة من الخضروات الطازجة الملونة والبروتين المتبل، مغلفة بصلصة خفيفة ولذيذة. مع الأصول في المطبخ الجنوب شرق آسيا، إنه توازن مثالي للنكهات - حلوة، حامضة، وحارة. غني بالعناصر الغذائية، الرز نصفه يقدم خيارًا صحيًا، يتضمن فيتامينات من الخضروات وبروتينًا نحيفًا للطاقة. بدهون أقل من الرز المقلي التقليدي، إنه خيار خالي من الذنوب يرضي شهيتك بينما يغذي جسدك. استمتع بطعم الرز نصفه، حيث يلتقي الصحة مع السعادة في كل لقمة!
