1 serving (227 grams) contains 300 calories, 34.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.0 mg | 36% | |
| صوديوم | 90.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.0 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف رطل لحم ديك رومي مفروم
نصف رطل من لحم الديك الرومي المفروم هو خيار بروتيني متعدد الاستخدامات ومنخفض الدهون، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مصنوع من لحم الديك الرومي عالي الجودة، ويتميز بنكهة غنية تكمل المأكولات من الإيطالية إلى المكسيكية وأكثر. بنسبة صغيرة فقط من الدهون الموجودة في لحم البقر المفروم التقليدي، يُعتبر هذا اللحم الديك الرومي المفروم خيارًا ذكيًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. إنه غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لصيانة العضلات والصحة العامة. سواء كنت تحضّر تاكوس أو همبرغر أو كفتة، يعتبر نصف رطل من لحم الديك الرومي المفروم المكون المفضل لديك لتحضير وجبات لذيذة وخالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
